ภูมิคุ้มกันเรื่องเซ็กส์!!รู้เท่าทันอารมณ์ทางเพศ

ทุกคนต่างรู้ดีว่าอารมณ์ทางเพศนั้นเกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย เมื่อถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้าทำให้ฮอร์โมนเพศหลั่ง ซึ่งในความเป็นจริงแล้วไม่มีใครมีความรู้สึกทางเพศอยู่ตลอดเวลาหรอกนะคะ ในเมื่อชีวิตจริงมีอะไรให้ทำมากกว่าที่คิด แต่ก็มีหลายคนที่รู้สึกวิตกกังวลทำไมหัวสมองคิดแต่เรื่องเซ็กส์นะ เอายังไงกับชีวิตดี ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย …..เพื่อนๆ ค่ะปัญหาทุกอย่างมีทางออกเสมอมาไขข้อสงสัยของตัวเองกันเลย

อารมณ์ทางเพศมันเกิดขึ้นได้อย่างไร

ส่วนหนึ่งเกิดจากฮอร์โมนเพศในร่างกายถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้า ภายนอก เช่น รูปภาพ ภาพยนต์ที่มีลักษณะวาบหวิว เสียงที่ทำให้เกิดความเคลิบเคลิ้ม และกลิ่นบางอย่างที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ได้ รวมถึงการสัมผัสร่างกายตลอดจนความนึกคิดหรือจินตนาการทางเพศด้วยค่ะ

อารมณ์ทางเพศของเราเป็นไปได้ไหมที่ไม่ได้เกิดจากความต้องการทางเพศจริงๆ

มีความเป็นไปได้ค่ะ เป็นอารมณ์ที่เกิดจากการที่เราไม่มีความสุขในชีวิต เช่น เครียด เหงา ทุกข์ใจ ดูแล้วไม่น่าทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้เลย แต่มีการสำรวจพบว่า มีวัยรุ่นใช้วิธีระบายความเครียดโดยการพึ่งพาเซ็กส์ หรือกิจกรรมทางเพศเป็นตัวชดเชยความทุกข์ทางใจ แต่ใช่ว่าทุกคนจะแก้ปัญหาด้วยวิธีนี้

จริงแค่ไหนที่การดื่มเหล้าทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้

การดื่มเหล้านอกจากทำให้รู้สึกมึนเมาแล้วยังเป็นตัวการ กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เมื่อดื่มเข้าไปแฮลกอฮอร์จะไปกระตุ้นสมอง ทำให้กระปรี้ประเปร่า พูดมากขึ้น และมีความกล้ามากขึ้น ลดความยับยั้งชั่งใจ ทำให้เผลตัวเผลอใจไปกับการปลุกเร้าได้ง่ายโดยเฉพาะหากดื่มจนขาดสติ ผู้หญิงมีโอกาสถูกล่วงเกินได้ง่าย

ฮอร์โมนเพศของชายและหญิงที่หลั่งเมื่อถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้า

เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าภายนอกกระทั่งทำให้เกิด อารมณ์ทางเพศ ระหว่างนั้นฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนของผู้ชาย และเอสโตรเจนของผู้หญิงในตัวของแต่ละคนก็จะมีการหลั่งในระดับที่แตกต่างกัน ไปในแต่ละช่วงเวลา

ทำอย่างไรดี เมื่อฉันและเธอมีอารมณ์ทางเพศ

อับดับแรกคงต้องยอมรับอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นของตนเอง เสียก่อน ซึ่งไม่ได้หมายความว่าการยอมรับนี้ต้องนำไปสู่การมีเซ็กส์ บางคนเพียงแค่โอบกอด หอมแก้ม อยู่ใกล้ชิดและสัมผัสกับคนที่เรารักก็เท่านั้น และเมื่อใดก็ตามที่รู้ว่าไม่พร้อมจะมีเซ็กส์ ต้องรู้จักปฏิเสธซึ่งกันและกัน แต่หากอารมณ์ยังพลุ่งพล่านอยู่ ก็ปลดปล่อยความรู้สึกทางเพศอย่างเป็นสุขและปลอดภัยได้ด้วยการช่วยตัวเอง

จะลดอารมณ์ทางเพศด้วยตัวเองได้อย่างไร

อารมณ์ทางเพศของเราลดได้ง่ายๆ ด้วยการเบี่ยงเบนความสนใจจากความรู้สึกในเรื่องเพศ หันไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบหรือสร้างความสุขให้กับตัวเอง เพื่อให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขหรือเอ็นโดรฟินออกมา เมื่อจิตใจอิ่มเอมเป็นสุขก็ไม่จำเป็นต้องหาสิ่งใดมาทดแทนแล้วล่ะค่ะ

การช่วยตัวเอง

       ทางการแพทย์อธิบายว่าเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตามลำพัง แต่ถ้าเป็นการผลัดกันช่วยจะเรียกว่า mutual masturbation ซึ่งเป็นลักษณะที่คนตั้งแต่สองคนขึ้นไปต่างช่วยเหลือซึ่งกันและกัน โดยทั่วไป Masturbation หมายถึงการจงใจกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกทางเพศในตนเอง ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นบนส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกายก็ได้  ไม่จำเป็นต้องทำที่อวัยวะเพศเพียงที่เดียว ทั้งนี้เพื่อหาความสุขให้กับตนเองด้วยการกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศ และไม่จำเป็นต้องมีการแข็งตัวขององคชาติหรือจะต้องถึงจุดสุดยอดทุกครั้งไป 

การทำ Masturbation ในชายและหญิงนั้นจะมีวิธีการตามที่ภาษาชาวบ้านเรียกอย่างง่ายๆว่า ชักว่าว และ ตกเบ็ด นั่นเอง 

สิ่งที่ไม่ควรทำใน Masturbation 

- ในกรณีของฝ่ายชาย ไม่ควรถูไถอวัยวะเพศกับวัสดุต่างๆอย่างรุนแรง ไม่ควรรูดหนังหุ้มองคชาติอย่างแรง ไม่แหย่องคชาตเข้าไปในช่องหรือวัสดุที่แข็งกระด้าง เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุได้ 

- ในกรณีของฝ่ายหญิงไม่ควรสอดนิ้วมือหรือวัตถุใดใดเข้าไปในช่องคลอด เพราะอาจทำให้เยื่อพรหมจารี ( hymen ) ฉีกขาด หรือเกิดการติดเชื้อได้

อย่างไรถึงจะเรียกว่าจำนวนครั้งที่เหมาะสม

- อายุก่อน 20 ปีก็ TID PC เป็นภาษาแพทย์ครับ แปลว่า สามเวลาหลังอาหาร นั่นคือทำได้วันละ 3 ครั้ง 

- อายุ 20-30 ปี TRY WEEKLY ไปถึงดวงดาวได้ถึงสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 

- อายุ 30-40 ปี TRY WEEKLY พยายามไปถึงดวงดาวให้ได้สัปดาห์ละครั้ง 

- อายุ 40-50 ปี TRY WEAKLY พยายามแล้วแต่น้องชายเป็นมะเขือเผาไป ไม่เป็นใจเอาเสียเลย 

- อายุ 50-60 ปี TRY ANYTHING ลองใช้อะไรก็ได้ที่ช่วยให้น้องชายทำงาน ที่ฮิตกันมากคือยา Viagra 

- อายุ 60-70 ปี TRY EVERYTHING ลองทุกอย่างที่เขาบอกว่าช่วยได้ 

- เมื่ออายุ 70 ปีไปแล้ว  TRY TO REMEMBER โดยพยายามนึกถึงเรื่องราวที่แสนหวานในอดีตสมัยที่ยังเป็นหนุ่มแน่นอยู่ และทุกอย่างยังแข็งขัน   

ผู้รู้ได้แนะนำอีกว่าควรทำแต่พอเหมาะสมกับสภาพร่างกายก็พอ และอย่าหมกมุ่นมากไปจนไม่เป็นอันเรียนหรือทำงาน 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ ก็น่าจะเป็นทางสายกลางที่เหมาะสมกับทุกอายุ ต้องทำแล้วสบายผ่อนคลายนะ ถ้ายิ่งทำแล้วยิ่งเครียดละก็ อย่าทำดีกว่า